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Michael 

ACFIP Newsletter 

June 2018

Issue 57

Quarterly Newsletter of the Australian Centre for Inner Peace

Michael Dawson

PO Box 125, Point Lookout

North Stradbroke Island,

Queensland 4183,

Australia

Email: mdawson@acfip.org  

Web site: http://www.acfip.org

A Course in Miracles introductory video by Michael Dawson 
Ein EKiW Einführungsvideo von Michael Dawson

I have recently produced an illustrated 11 minute A Course in Miracles' summary which looks at how the Course came and its metaphysical and practical teachings. 
Ich habe neulich eine 11-minütige illustrierte Zusammenfassung von EKiW produziert, in dem behandelt wird, wie der Kurs zu seinen metaphysischen und praktischen Lehrern gelangt.
It introduces the topics of heaven, the separation, guilt, denial, projection, forgiveness and our spiritual awakening.
Es führt folgende Begriffe ein: Himmel, Trennung, Schuld, Verleugnung, Projektion, Vergebung und spirituelles Erwachen.

Here is the YouTube link.

https://www.youtube.com/watch?v=um7zsxUvIwg

In July I will add a recent 1h 50m interview with Jack Childs.
Im Juli werde ich ein neues Interview (1 Stunde 50 Minuten) mit Jack Childs hinzufügen.  

The first part covers my spiritual journey and in the second part I answer A Course in Miracles questions especially in regard to healing and metaphysics.
Der erste Teil behandelt meine spirituelle Reise und im zweiten Teil beantworte ich Fragen zum Kurs insbesondere im Hinblick auf Heilung und Metaphysik.

I will be adding more videos on Course themes. 
Ich werde mehr Videos zu Kursthemen hinzufügen.
If you want to be automatically informed of new additions please press Subscribe on the YouTube page where my video is showing and click on the bell that appears so it appears as if it is ringing. Wenn du automatisch informiert werden willst, dann subskribiere bitte auf der Youtube-Seite, welche mein Video zeigt und klicke auf die Glocke die erscheint, so dass es aussieht, als ob die Glocke klingelt.
This ensures you will get an email update when new videos are added.

Das stellt sicher, dass du ein E-Mail-Update erhälst, wenn ein neues Video hinzugefügt wird.
These videos will also be listed on my website. 
Dieses Videos werden auch auf meiner Website aufgelistet.
at: http://www.acfip.org/acim%20video%20channel.html

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If you wish to read previous issues please go to 
http://www.acfip.org/newsletterarchive.html.

Wenn du eine der vorhergehenden Ausgaben lesen möchtest, klicke auf http://www.acfip.org/newsletterarchive.html.

If your email address ends with .au I put your address on my Australian list for advance notice of workshops I am giving in Australia.
Wenn deine E-Mail-Adresse auf .au endet, werde ich deine Adresse in meinen Verteiler aufnehmen.
If you do not want to be on this list please let me know. 
Wenn du nicht in die Liste aufgenommen werden möchtest, lasse es mich bitte wissen.

If you reside in Australia and want to be on this list, but you address does not end in .au, please email me and I will include it.

Wenn du in Australien wohnst, aber deine Mailadresse nicht auf .au endet, maile mich bitte an und ich werde sie aufnehmen.

If you are new to the Course you might find my 3 summaries of help. You can find them at http://www.acfip.org/sum.html, http://www.acfip.org/art6.html 
and http://www.acfip.org/art4.html

Wenn du ein "Kurs-Neuling" bist, wirst du vielleicht einige meiner Zusammenfassungen hilfreich finden: Du findest sie unter http://www.acfip.org/sum.html und http://www.acfip.org/art4.html

eBooks and MP3s

Price of all three eBooks has been reduced by half to AU$4.99
Der Preis für alle drei Bücher wurde um die Hälfte reduziert auf AU$4.99

1. Healing the Cause -A Path of Forgiveness. (der deutsche Titel lautet "Der Weg Der Vergebung")

Inspired by A Course in Miracles.

Inspiriert von Ein Kurs in Wundern.
This is the eBook version of the paper back. 
Das ist die (englische) eBook-Version als Taschenbuch.
The paper back is available from my website.

Das (englische) Taschenbuch ist erhältlich auf meiner Website.

2. A Course in Miracles - Explanations of Major Themes

Ein Kurs in Wundern - Erklärungen ...
New book in eBook format Ein neues Buch im eBook-Format 

3. Forgiveness - A Path to Inner Peace. (der deutsche Titel lautet "Der Weg Der Vergebung")

Inspired by A Course in Miracles

This is the eBook version of the paper back. Das ist die (englische) eBook-Version als Taschenbuch.
The paper back is available from my website. Das (englische) Taschenbuch ist erhältlich auf meiner Website.

The eBook versions can be read on Kindle, iPad, Microsoft eReader, Nook, PDF readers (Mac and PC) and most eBook readers.
Die eBook Versionen sind lesbar auf Kindle, IPad, Microsoft eReader, Nook, PDF Readern (Mac und PC) und den meisten eBook-Readern.

• Downloadable MP3s of my Healing the Cause self-help CDs now available.

See below for details.
MP3-Downloads von meinen "Healing The Cause" Selbsthilfe-CDs sind nun erhältlich 
(Details siehe unten)

For more details and how to purchase please visit: 
http://www.acfip.org/books_tapes.html

Für weitere Details und die weitere Vorgehensweise besuche bitte die Adresse
http://www.acfip.org/books_tapes.html

Regards - Grüße

Michael Dawson
Email: mdawson@acfip.org<mailto:mdawson@acfip.org>  
Web site: http://www.acfip.org<http://www.acfip.org/>

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CONTENTS:

INHALTE:

A Course in Miracles Material - Materialien zum Kurs

* Opening to the Light - Die Öffnung für das Licht- by Michael Dawson 

* Q.25 If all this is a dream or an illusion, does that mean that the abuse I suffered as a child is unreal and should be denied or ignored? Frage 25: Wenn dies alles ein Traum ist oder eine Illusion- heißt das, dass der Mißbrauch, den ich als Kind erlitten habe, unwirklich ist und geleugnet oder ignoriert werden sollte? - Kenneth Wapnick 

* Metaphysics and the body - Metaphysik und Körper - (audio 6mins) - Tina Spalding

Non Dual Teachings - Nonduale Lehren 

* From Transcendence to Embodiment - Von der Transzendenz zur Verkörperung- Atreya Thomas

* The Breakthrough Shift: Lost and Found - Die Durchbruchs-Verschiebung: Verloren und wiedergefunden - Jan Frazier

* Poem - 'Be still and know God' - Gedicht - Sei still und erkenne Gott - Kiron Gardner 

* 24/7 technology can block guidance - Rund-um-die-Uhr-Digitaltechnik kann Führung blockieren- The Arcturian Group

Other Sonstiges

* Workshops
* Books and Audio Materials for Sale- Verkauf von Büchern und Audio Material 
* Links 

* Inspirational Quotations - Inspirierende Zitate 

A Course in Miracles Material

Opening to the Light - das Sich-Öffnen für das Licht-

by Michael Dawson 

Why wait for Heaven? Those who seek the light are merely covering their eyes. The light is in them now. Enlightenment is but a recognition, not a change at all. 
from A Course in Miracles W-pI.188.1:1-4 (vgl. deutsche Kurs-Ausgabe)

The light, love and joy of God are ever present and wait only our acceptance. 
Das Licht die Liebe und die Freude Gottes sind allgegenwärtig und warten nur auf unsere Akzeptanz.
We need not earn them as they were freely given at our creation. 
Wir müssen sie uns nicht verdienen, da sie uns bei unserer Schöpfung gegeben wurden. 
Nor is sacrifice or suffering required. Auch Opfer und Leiden sind nicht erforderlich. 
So why do we rarely experience the light? Warum also erfahren wir das Licht nur selten?

Within the illusion of time we long ago decided separation was preferable to oneness. Innerhalb der Illusion haben wir vor langer Zeit entschieden, dass die Trennung dem Einssein vorzuziehen sei.
We entered space and time seeking happiness outside ourselves. Wir traten auf der Suche nach Glück außerhalb von uns selbst in Raum und Zeit ein. 
That we have not succeeded is obvious - one look at the world clearly shows this. Dass uns dies nicht gelungen ist, ist offensichtlich - ein Blick auf die Welt zeigt das deutlich auf. 
However, we are still optimistic and carry on searching for that elusive peace and joy. Allerdings sind wir immer noch optimistisch und setzen die Suche nach diesen trügerischen Frieden und dieser trügerischen Freude munter fort. 
At times we find it only to see it slip away from our grasp. Manchmal scheinen sie fast zum Greifen nahe. 
Our ego encourages us to keep trying not mentioning its real goal is to ensure we never succeed. Unser Ego ermutigt uns, nicht aufzugeben während es sein wirkliches Ziel verschweigt, welches darin besteht, sicherzustellen, dass wir es nie schaffen werden.

I have said that the ego's rule is, "Seek and do not find." Translated into curricular terms this means, "Try to learn but do not succeed." T-12.V.7:1-2 (vgl. deutsche Kurs-Ausgabe)

The ego is the thought of separation that we, the sleeping Christ, have created. Das Ego ist der Gedanke der Trennung, den wir, der schlafende Christus, erschaffen haben. 
It lives as long as we give it power and we will continue to do this while we think it serves us. 
Es lebt so lange, wie wir ihm Kraft geben, und wir werden dies fortsetzen, solange wir davon überzeugt sind, dass es uns dient. 
It wants to continue and thus seeks ways to keep us believing it's worth keeping. Es möchte weitermachen und ist daher bestrebt, uns im Glauben zu halten, dass es sich lohne, es zu behalten. 
As we begin to slowly realise that following the ego's thought system of separation brings only pain we start to turn to the Holy Spirit in our mind for help. Indem uns langsam aufgeht, dass das Befolgen des Denksystems des Ego nur Schmerz bringt, beginnen wir, uns in unserem Mind/Geist hilfesuchend an den heiligen Geist zu wenden.
We start to open to the light. Wir beginnen, uns für das Licht öffnen. 

Tolerance for pain may be high, but it is not without limit. Eventually everyone begins to recognize, however dimly, that there must be a better way. As this recognition becomes more firmly established, it becomes a turning point. T-2.III.3:5-7  (vgl. deutsche Kurs-Ausgabe)

OBSTACLES TO THE LIGHT
Hindernisse vor dem Licht

The ego becomes alarmed at the direction we are starting to take and counsels us to return to him. Alarmiert von der Richtung, die wir einzuschlagen beginnen, rät uns das Ego, zu ihm zurückzukehren.
He warns us that the Holy Spirit works for God and don't we remember we broke up Heaven, took God's power and set ourselves up in time and space where we hope God will not find us and exact his just revenge! Es erinnert uns warnend daran, dass der Heilige Geist für Gott arbeitet und dass wir den Himmel aufgekündigt haben, Gottes Macht mitnahmen und uns in Zeit und Raum absetzten, wo wir hoffen, dass Gott uns nicht finden wird, um seine gerechte Rache an uns nehmen.

I have watched participants on workshops having some form of experience that brings them closer to God's love and light and then a short time after they experience some fear, depression or sickness. Bei Workshopteilnehmern, die in irgendeiner Form Erfahrungen gemacht haben, die sie dem Licht näher bringen, habe ich beobachtet, dass sie kurze Zeit später einiges an Angst, Depression oder Krankheit erfahren.

As the light comes nearer you will rush to darkness, shrinking from the truth, sometimes retreating to the lesser forms of fear, and sometimes to stark terror. But you will advance, because your goal is the advance from fear to truth. T-18.III.2:1-2  (vgl. deutsche Kurs-Ausgabe)

On the one hand we are starting to tire of the ego's ways of attack, judgement, justified anger and victimhood but are terrified of losing our sense of identity, specialness and individuality. 
Einerseits fangen wir an, die Angriffsarten des Ego wie Urteil, berechtigter Zorn und Opfertum überdrüssig zu werden, fürchten uns aber andererseits davor, unser Gefühl der Identität, der Besonderheit und der Individualität zu verlieren. 
We are strongly attached to thinking we are a body with important roles and ambitions in the world. Wir kleben fest an dem Glauben, dass wir ein Körper sind, mit wichtigen Rollen und Ambitionen in der Welt. 
The notion of spiritually advancing and finally sitting on the right hand of God is very appealing. Die Idee, spirituelle Fortschritte zu machen und zu guter Letzt zur Rechten Gottes zu sitzen ist sehr verlockend. 
But notice something about this picture. Aber nimm etwas an diesem Bild zur Kenntnis. 
You are still there! Du bist immer noch dort. Duality has crept into the oneness of Heaven. 
Die Dualität ist in das Einssein des Himmels hineingekrochen. 
This is the ego's version of spiritual growth - you take him with you to God. Das ist bloß die Version des Ego von spirituellem Wachstum - du sollst das Ego mit zu Gott nehmen.

In the fifth stage of the "Development of Trust" in the Manual for Teachers Jesus tells us we will all go through a "Period of Unsettling". Im fünften Abschnitt der "Entwicklung von Vertrauen" im Handbuch für Lehrer sagt uns Jesus, dass wir eine Phase des Aus-dem-Gleichgewicht-Geratens durchleben werden.
Although we are close to the top of the ladder of trust, the Real World, we may remain a "long, long time" at this penultimate stage. Obwohl wir der Spitze auf der Leiter des Vertrauens bereits nahe sind, der wirklichen Welt, verweilen wir eine "sehr sehr lange Zeit" in diesem vorletzten Stadium. 
Why? We need to willingly release the sense of "I", of a "me" before we can return home. 
Warum? Wir müssen uns willentlich vom Ich-Gefühl lossagen, vom Wir-Gefühl lossagen, bevor wir nach Hause zurückkehren können. 

Peace and joy exist only in the state of oneness or union with God. Frieden und Freude existieren nur im Zustand des Einsseins oder der Vereinigung mit Gott. To know this means releasing our investment in the ego's thought system of separation. Dies zu wissen bedeutet, unsere Investition in das Ego-Denksystem der Trennung aufzugeben. 
Our dilemma is illustrated in the following story. Unser Dilemma wird in der folgenden Geschichte illustriert.

A man is swinging on a trapeze. Ein Mann schaukelt auf einem Trapez herum. 
He knows this trapeze well but is starting to tire of it. Er kennt sein Trapez gut aber er beginnt seiner überdrüssig zu werden. 
He is not happy where he is and knows he must change something. Er ist nicht zufrieden mit seinem Stand und weiß, dass er irgendetwas ändern muss. 
Suddenly he sees an empty trapeze swinging backwards and forwards in front of him. 
Plötzlich sieht er ein leeres Tapez vor sich hin- und herschwingen. On closer inspection he sees his name written on the bar. Bei näherer Betrachtung erkennt er seinen Namen auf dem Balken eingraviert. 
He knows he must let go of his familiar trapeze before he can grasp the new one. Er erkennt, dass er sein gewohntes Trapez aufgeben muss, bevor er zu dem neuen kann. 
His fear of the new and the death of the old make him want to hold onto the old trapeze with one hand whilst trying to grab the new one. Seine Angst vor dem Neuen und der Tod des Alten lassen ihn wünschen, das alte Trapez mit einer Hand festzuhalten, während er versucht, das neue zu ergreifen. 
An impossible task. Ein unmögliches Unterfangen.
Likewise, the ego still has a powerful hold on us whilst we are being drawn ever more strongly to the light of the Holy Spirit. Ebenso hat uns auch das Ego noch mächtig im Griff während wir immer stärker und stärker zum Licht des heiligen Geistes gezogen werden.

The "Obstacles to Peace" in Chapter 19 of the ACIM Text spells out the various arguments the ego will use to persuade us to stay with him. Das Kapitel "Die Hindernisse vor dem Frieden" (EKIW, Kapitel 19) geht die verschiedenen Argumente durch, mit denen das Ego versuchen wird, uns dazu zu überreden, bei ihm zu bleiben. 
He tells us the body is valuable for what it offers and that pain "proves" that it is real and the Holy Spirit is a liar when He says it's an illusion. Es sagt uns, dass der Körper aufgrund dessen wertvoll ist, was er uns anbietet, und dass Schmerz "beweist", dass er real ist und dass der Heilige Geist ein Lügner sei, wenn er behauptet, der Körper sei reine Illusion. 
Death is further "proof" that the body is real and separate from God. Der Tod ist ein weiterer "Beweis" dafür, dass der Körper real ist und getrennt von Gott. 
Our attraction to guilt, attack, hate and anger also act as a defense to experiencing the love of God, which would lead to the death of the ego. Unser Hingezogensein zu Schuld, Angriff, Hass und Wut wirken sich wie eine Verteidigung dagegen aus, Gottes Liebe zu erfahren. 
The ego warns us that God is waiting at the end of our spiritual path to exact his justified vengeance (so don't go there!) Das Ego warnt uns, dass Gott am Ende unseres spirituellen Weges wartet, um seine gerechte Stafe an uns zu vollstrecken - "geh da also bloß nicht hin!"
Better to get caught up in the world's ambitions, know the body is the only reality and don't rock the boat. Es sei also besser, in die Ambitionen der Welt verstrickt zu werden - im "Wissen" darum, dass der Körper die einzige Wirklichkeit darstellt - und keinen Aufstand zu machen.

As we slowly start to desert our ego its cries will follow us until that day dawns when we finally give up all investment in its illusions. Während wir langsam beginnen, das Ego zu verlassen, wird uns sein Weinen folgen bis jener Tag dämmert, an dem wir endgültig alle Investition in seine Illusionen aufgeben.  
And the illusions subtly change. Und die Illusionen verändern sich auf subtile Weise. 
Seeing through the cruder illusions of the ego (that materialism will bring us happiness), we then fall into the trap off spiritual materialism. Wir durchschauen die gröberen Illusionen des Ego (dass Materialismus uns Glück bringe), gehen aber dann in die Falle des spirituellen Materialismus. Yearning for God and enlightenment can keep us trapped for a long time.
Das Sehnsucht nach Gott und nach Erleuchtung kann uns für eine lange Zeit in einer Falle gefangen halten.

The desire for truth is the highest of all desires, yet, it is still a desire. All desires must be given up for the real to be.....When all search ceases, it is the Supreme State.
Die Sehnsucht nach der Wahrheit mag die höchste aller Sehnsüchte sein, aber sie bleibt dennoch eine Sehnsucht. Doch alle Sehnsucht muss man fahren lassen, damit das Wirkliche sein kann ... erst wenn jedes Suchen verschwunden ist, ist der höchste Zustand erreicht - 
aus I Am That von Nisargadatta Maharaj.

Knowing we will experience fear and ambivalence on our journey is very helpful. 
Zu wissen, dass wir Furcht und Ambivalenz auf unserer Reise erfahren werden, ist sehr hilfreich. 
The journey back to God is not sweetness and light. Auf der Reise zurück zu Gott ist nicht alles eitel Sonnenschein. 
As the ego continues to rear its ugly head we can start to practise forgiveness.
Während das Ego damit fortfährt, seine hässliche Fratze zu zeigen, können wir anfangen, Vergebung zu praktizieren. 

FORGIVENESS

Forgiveness, on the other hand, is still, and quietly does nothing. It offends no aspect of reality, nor seeks to twist it to appearances it likes. It merely looks, and waits, and judges not.
W pII.1.4:1-3 (vgl. deutsche Kurs-Ausgabe)

This quotation is asking us to look quietly at our ego and not to fix them or improve it. 
Dieses Zitat fordert uns auf, unser Ego in aller Stille anzuschauen und es nicht zu reparieren oder zu verbessern. 
We are asked not to hate or love it for it is nothing, simply the absence of love which is awaiting our welcome. Es wird nicht von uns verlangt, es zu hassen oder zu lieben, denn es ist nichts, lediglich die Abwesenheit von Liebe, die darauf wartet, uns willkommen zu heißen. 
It must wait while we welcome the ego instead. Sie muss warten, solange wir an ihrer statt das Ego willkommen heißen.  
The ego, not being real, merely needs to be observed without judgement. Das Ego in seiner Unwirklichkeit muss lediglich ohne Urteil angeschaut zu werden. 
As we learn slowly to maintain a witness attitude to our ego's behaviour we remove our investment from it and it begins to fade. Indem wir langsam lernen, gegenüber dem Verhalten unseres Ego eine Beobachterhaltung aufrechtzuerhalten, ziehen wir unsere Investitionen aus dem Ego heraus und es beginnt zu verschwinden. 
Starved of attention and guilt its food supplies shrivel and it must start to lose its grip on our minds. Unserer Aufmerksamkeit und unserer Schuldgefühle beraubt, schrumpfen seine Nahrungsmittelvorräte und es beginnt, seine Macht über unseren Mind zu verlieren. 
But as soon as we feel guilty about its behaviour or thoughts we are saying to it, "You are real, I believe in you". Aber sobald wir uns aufgrund seines Verhaltens oder seiner Gedanken schuldig fühlen, sagen wir, "Du bist real und ich glaube an dich".

This is our day in and day out practice. Hierin besteht tagein-tagaus unser Üben. 
Not yearning for God or enlightenment. Nicht Gott und die Erleuchtung herbeisehnen. 
Just watching our mind and not judging what we see while asking the Holy Spirit/Jesus for help in seeing the situation peacefully. Nur unseren Mind beobachten und nicht verurteilen, was wir sehen, während wir den Heiligen Geist/Jesus um Hilfe bitten, die Situation friedvoll zu betrachten. Slowly we start to smile at the ego's goings-on. Nach und nach beginnen wir, über das Treiben des Ego zu schmunzeln. 
"Oh, I see I want to throttle the driver who just cut me off on the road. "Oh, ich beobachte, wie ich mir gerade wünsche, den Verkehrsteilnehmer, der mir gerade die Vorfahrt genommen hat, zu erwürgen. 
That reminds me of the anger I felt yesterday when someone jumped the queue I was waiting patiently in. Das erinnert mich an die Wut, die ich gestern empfunden habe, als jemand sich in meiner Warteschlange vorgedrängelt hat, in der ich geduldig wartete. 
So what's new!" Was also soll heute anders sein? "

Many times we will forget to forgive and ask for help. Oft werden wir vergessen zu vergeben und um Hilfe zu fragen. 
On seeing this we can still learn to smile at our lack of practice, to forgive ourselves for not forgiving. Indem wir dies ansehen, können wir immer noch lernen, über unseren Mangel an Übung beim Vergeben zu lächeln und uns selbst unser Nichtvergeben zu vergeben.

I recently saw someone had summarised my AAA approach to forgiveness and include it below.
Ich sah neulich, dass jemand meinen AAA-Herangehensweise an die Vergebung zusammenfasst hat: 

1. AWARENESS - Gewahrsein
What is denied cannot be forgiven. Was verleugnet (= verdrängt) wird, kann nicht vergeben werden. 
Awareness of our inner world is as important as awareness of our outer world. Das Gewahrsein unserer inneren Welt ist ebenso wichtig wie das Gewahrsein unserer äußeren Welt. 
Our egos will fight our attempts to become more aware of our darker sides. Unsere Egos werden unsere Versuche, uns unserer dunkleren Seiten bewusst zu werden, bekämpfen. 
Watch thoughts without judgment - develop a "compassionate witness." Beobachte Gedanken ohne Urteil - entwickle einen "mitfühlenden Zeugen".
The ability to watch thinking means we are not our thoughts. Die Fähigkeit, Gedanken zu beobachten impliziert, dass wir nicht unserer Gedanken sind. 

2. ACCEPTANCE - Akzeptanz
What you resist persists. Dasjenige, dem du Widerstand entgegensetzt, bleibt bestehen. Acceptance dissolves guilt. Akzeptanz löst Schuld auf. 
Acceptance invites healing and change. Akzeptanz ist eine Einladung an Heilung und Veränderung. Change is feared and can block forgiveness. Veränderung wird gefürchtet und blockiert Vergebung. 

3. ASKING FOR HELP - Um Hilfe bitten
Awareness and acceptance are our responsibility. Gewahrsein und Akzeptanz liegen in unserer Veantwortung. 
A genuine desire for peace invites healing. Ein reines Verlangen nach Frieden ist eine Einladung an die Heilung. 
Our inner guide completes the forgiveness process and will choose the form forgiveness takes: our job is to surrender to its guidance. Unser innerer Führer vervollständigt den Vergebungsprozess und wird die Form wählen, welche die Vergebung annimmt: Unsere Aufgabe besteht darin, uns seiner Führung zu unterwerfen.

Reprinted from www.care2.com - adapted from The Findhorn Book of Forgiveness - nach Im Ursprung liegt die Heilung - Michael Dawson

As we practise our daily forgiveness lessons the wall of the ego starts to fade revealing God's light behind it - a light incapable of destruction, only of being hidden. The fear of God's love for us, which will dissolve our egos, begins to fall away and we understand and follow Jesus's guidance at last:
Indem wir unsere tägliche Vergebungslektionen üben, beginnt die Wand des Ego dünner und durchlässiger für das Licht Gottes zu werden, das hinter ihr strahlt - ein Licht das nicht zerstört, sondern lediglich verdeckt  werden kann. 
My brother, you are part of God and part of me. When you have at last looked at the ego's foundation without shrinking you will also have looked upon ours. I come to you from our Father to offer you everything again. Do not refuse it in order to keep a dark cornerstone hidden, for its protection will not save you. I give you the lamp and I will go with you. You will not take this journey alone. I will lead you to your true Father, Who hath need of you, as I have. Will you not answer the call of love with joy? T-11.in.4. (vgl. deutsche Kurs-Ausgabe)

(The theme of this article is developed in my workshop "Opening to the Light")
(In meinem Workshop "Opening to the light" wird dieses Thema dieses Artikels vertieft.)

Reprinted from;

A Course in Miracles - Explanations of Major Themes

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Q.25 - If all this is a dream or an illusion, does that mean that the

abuse I suffered as a child is unreal and should be denied or ignored? 
Frage 25: Wenn dies alles ein Traum ist oder eine Illusion - heißt das, dass der Missbrauch, den ich als Kind erlitten habe, unwirklich ist und geleugnet oder ignoriert werden sollte? - Kenneth Wapnick 

http://www.miraclestudies.net/QuestIndx.html

            Following from the answer to the preceding question, one can understand that childhood abuse, or any victimization, is part of a larger script that came into existence with the original thought of separation, which then shattered into billions of fragments. The “me” that I experience as myself, as well as all the experiences of the life I call my own, are but one aspect of the larger script of the decision maker. Indeed, all ego scripts are but projected dreams of a world of opposites that results from the belief that we (the victimizers) could banish God and His unity (the victim) from our minds. Thus, any part of our individual lives is a congealing in form of the ego script of victim-victimizer. Moreover, I must accept responsibility that my decision maker has written a script where I would experience the pain of abuse so that I could prove that God was wrong and I was right. In other words, there is no unity of the Sonship because the thoughts of separation and victimization actually occurred. Until I can accept this fact of my dream. I will not be able to accept the correction and healing of the Holy Spirit. Most importantly, people should never deny what seems to be happening to them in their dreams, for these events become the means of helping them to awaken from the dream. Rather, they should pay careful attention to such experiences and then ask the Holy Spirit for help in becoming a happy learner, and accepting His happy dreams of correction to replace the nightmare dreams that their egos had made.

            For example, if one suffered such painful abuse as a child that all memories had been repressed and therefore rendered inaccessible to correction, some form of therapeutic intervention that allows the person to recall the early abuse can often be extremely helpful. If this is not done, the thought of fear that “protects” the thought of victimization is accorded power, and indeed continues to exercise this power in the service of maintaining the ego’s thought system of separation and pain. Therefore, as A Course in Miracles repeatedly emphasizes, a happy dream of forgiveness must precede the ultimate awakening, in which—still within the context of the dream of separation—a person is able to look with Jesus at the bitter symbols of the dream’s past, open them to re-examination and therefore correction. This is the meaning of the following all-important passage from the text that conveys the gentleness of Jesus’ corrective and healing love:

            Nothing more fearful than an idle dream has terrified God’s Son, and made him think that he has lost his innocence, denied his Father, and made war upon himself. So fearful is the dream, so seeming real, he could not waken to reality without the sweat of terror and a scream of mortal fear, unless a gentler dream preceded his awaking, and allowed his calmer mind to welcome, not to fear, the Voice that calls with love to waken him; a gentler dream, in which his suffering was healed and where his brother was his friend. God willed he waken gently and with joy. and gave him means to waken without fear (T-27.VII. 13:3-5).

            And so. any intervention that allows individuals to gain access to their fear thoughts so that they can be looked at through the eyes of Jesus’ forgiveness—a vision of non-judgment—is of help. That is why Jesus dictated to Helen the pamphlet Psychotherapy: Purpose, Process and Practice. Though it clearly occurs within the ego’s dream of separation, psychotherapy can nonetheless be redirected by the Holy Spirit to serve His holy purpose of undoing the dream—through reversing the dynamics of denial and projection—by reflecting in therapist and patient the joining of God and Christ that is the only truth.

            As we have stated previously, it is indeed true that metaphysically speaking one’s early childhood abuse (or anything within a dream) is an illusion, but as long as one believes it did indeed happen—otherwise there would be no fear, denial, anger, or pain—then help must be reflected in the form the person needs. To dismiss a problem as mere illusion when one still believes one is a body and personality is simply silly, and not a legitimate spiritual practice. Such practice in denial clearly serves no one well, and Jesus did not give us a Course in denial, but one in its undoing.

Question  from

The Most Commonly Asked Questions About A Course in Miracles

By Gloria and Kenneth Wapnick, Ph.D.

Aus der Antwort auf die vorhergehende Frage folgt, dass ein Missbrauch in der Kindheit oder jede andere Form, weil man Opfer wird, Teil einens größeren Drehbuches ist, das mit dem ursprünglichen Gedanken der Trennung entstand, der dann in Milliarden von Fragmenten zerbrach. Das "Ich", als das ich mich erlebe, wie auch alle Erfahrungen in dem Leben, das ich meines nenne, sind nur ein Aspekt des größeren Skripts des Entscheiders. Alle Egoskripte sind nichts als projizierte Träume von einer Welt der Gegensätze, die aus dem Glauben entsteht, wir (die Täter) könnten GOTT und SEINE EINHEIT (das Opfer) aus unserem Geist vertreiben. Somit ist jeder Teil unseres individuellen Lebens ein zur Form erstarrter Ausdruck des Opfer-Täter-Drehbuchs des Ego. Zudem muss ich die Verantwortung dafür übernehmen, dass mein Entscheider ein Drehbuch geschrieben hat, in dem ich den Schmerz des Missbrauchs erleben würde, damit ich beweisen kann, dass Gott unrecht hatte und ich recht hatte: dass es mit anderen Worten keine Einheit der Sohnschaft gibt, weil die Gedanken der Trennung und des Opferseins tatsächlich aufgetreten sind. Solange ich diese Tatsche meines Traums nicht akzeptieren kann, werde ich nich in der Lage sein, die Berichtigung und Heilung von Seiten des HEILIGEN GEISTES anzunehmen. Es ist außerordentlich wichtig anzumerken, dass Menschen niemals verleugnen sollten, was ihnen in ihren Träumen zu geschehen scheint, denn diese Ereignisse werden zu den Mitteln, die ihnen helfen, aus dem Traum zu erwachen. Vielmehr sollten sie solchen Erfahrungen sorgfältig Aufmerksamkeit schenken, und dann den HEILIGEN GEIST um Hilfe bitten, glückliche Schüler zu werden und seine glücklichen Träume der Berichtigung zu akzeptieren, damit diese die Alpträume ersetzen, die ihr Ego hervorgebracht hat.   

Wenn jemand beispielsweise als Kind einen solch quälenden Missbrauch erfahren hat, dass alle Erinnerungen daran verdrängt und damit für die Berichtigung unzugänglich gemacht wurden, 

kann eine Form therapeutischer Intervention, die es diesem Menschen erlaubt, sich an diesen Missbrauch in der Kindheit zu erinnern, oft außerordentlich hilfeich sein. Andernfalls wird dem Gedanken der Angst, der den Gedanken, Opfer zu sein, "schützt", Macht gegeben, und er übt dann diese Macht weiterhin im Dienste der Aufrechterhaltung des Egodenksystems aus, das eines der Trennung und des Schmerzes ist. Daher, so wird in Ein Kurs in Wundern wiederholt betont, muss dem letztendlichen Erwachen ein glücklicher Traum der Veregebung vorausgehen. Indem, immer noch im Rahmen des Traums der Trennung, ein Mensch fähig is, die bitteren Symbole der Traumvergangenheit mit Jesus anzuschauen und sie der erneuten  Überprüfung und damit der Berichtigung zu öffnen. Das ist die Bedeutung der folgenden außerordentlich wichtigen Stelle im Textbuch, die die Sanftheit der berichtigenden heilenden Liebe Jesu vermttelt:

Nichts Furchterregernderes als ein nichtiger Traum hat GOTTES SOHN in Angst und Schrecken versetzt und ihn glauben lassen, dass er seine Unschuld verloren, seinen Vater verleugnet und einen Krieg gegen sich selbst geführt hat. So schrecklich ist der Traum, so scheinbar wirklich, dass er nicht ohne Angstschweiß und einen Schrei der Todesangst zur Wirklichkeit erwachen könnte, wenn nicht ein sanfterer Traum seinem Erwachen vorausgehen und es seinem ruhigeren Geist erlauben würde, die STIMME willkommen zu heißen, nicht zu fürchten, die mit Liebe ruft, ihn aufzuwecken; ein sanfterer Traum, in dem sein Leiden geheilt und sein Bruder ihm ein Freund ist. GOTT wollte, dass er sanft und voller Freude erwache, und gab ihm die Mittel, furchtlos zu erwachen. (T-27. VII.13:3-5).   

Jede Intervention, die es dem Menschen ermöglicht, Zugang zu ihren Angstgedanken zu bekommen, damit sie mit den Augen von Jesu Vergebung, einer Schau der Urteilslosigkeit angeschaut werden können, ist somit eine Hilfe. Deshalb diktierte Jesus Helen die Schrift "Psychotherapie: Zweck, Prozeß und Praxis" (enthalten in Ergänzungen zu EIN KURS IN WUNDERN, Greuthof Verlag, 1995) Wenn auch die Psychotherapie eindeutig innerhalb des Egotraums der Trennung angesiedelt ist, so kann sie doch vom HEILIGEN GEIST neu gelenkt werden, so dass sie seinem heiligen Zweck dient, den Traum - mittels der Vergebung - aufzuheben, indem im Therapeuten und Patienten die Verbindung von GOTT und CHRISTUS gespiegelt wird, die die einzige Wahrheit ist. Wie wir bereits an früherer Stelle gesagt haben, ist es in der Tat wahr, dass ein Mißbrauch in der Kindheit (wie auch alles andere in einem Traum) metaphysisch gesehen eine Illusion ist. Solange wir aber glauben, dass er tatsächlich stattgefunden hat - sonst würde weder Angst noch Verleugnung, Wut oder Schmerz dasein -, muss die Hilfe sich in der Form ausdrücken, die der Mensch braucht. Ein Problem als bloße Illusion abzutun, solange man noch glaubt, ein Körper und eine Persönlichkeit zu sein, ist einfach nur töricht und keine legitime spirituelle Praxis. Eine solche Verleugnungspraxis dient eindeutig niemandem und Jesus hat uns keinen Kurs im Verleugnen, sondern im Aufheben der Verleugnung gegeben.   

aus "Der Himmel hat kein Gegenteil" Gloria Wapnick und Dr. Kenneth Wapnick (Greuthof)

(Abschrift der Übersetzung von Margarethe Tesch in alter Rechtschreibung)

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Metaphysics and the body (audio 6mins)

Channeled by Tina Spalding

https://channelingjesus.com

 

This is an extract from a 22min audio on this subject.

Email me it you want the whole audio. Dies ist ein Auszug aus einem 22-minütigen Audio zu diesem Thema. Maile mich an, wenn du das ganze Audio hören möchtest. 

Tina is a trance channel who brings through Ananda (a collective consciousness) and Jesus.
Das Trance-Medium Tina channelt Ananda (ein kollektives Bewustsein) und Jesus. 

Their teachings are loving, wise, without judgement and in accord with teachings of A Course in Miracles which they recommend.
Deren Lehren sind liebend, weise, urteilslos und im Einklang mit den Lehren von EKiW, welche sie empfehlen.

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Non Dual Teachings

This part of the newsletter offers input from non-dual teachers. Dieser Teil des Newsletters bietet Anregungen von nondualen Lehrern an. 
What is non-duality? Was ist Nondualität?
The word ‘non-dual’ means not two. Nondual bedeutet wörtlich "Nicht-Zwei". 
On the first page of the ACIM text there is two line summary of a Course in Miracles. Auf der ersten Seite des EKIW-Textbuches wird Ein Kurs Wundern in zwei Sätzen zusammengefasst. 
It begins with the line “Nothing real can be threatened.” Es beginnt mit dem Satz: "Nichts Wirkliches kann bedroht werden."

This refers to what God created – eternal, formless, spirit. Die Attribute dessen, was Gott geschaffen hat sind - ewig, formlos, Geist.
Eternal means never born and therefore cannot change or die. Ewig bedeutet ungeboren und daher veränderungsfrei und todlos. 
The Course uses the expression ‘the Christ’ to denote this. Der Kurs verwendet den Ausdruck "der Christus", um dies zu beschreiben. 
Behind all the seeming multiplicity of the universe there is actually only one essential reality. 
Hinter der scheinbaren Vielgestaltigkeit des Universums verbirgt sich in Wahrheit nur eine grundlegende Realität.
Just as all the images on the cinema screen seem different, the light that creates them is one. 
Es verhält sich wie bei all den Bildern auf einer Kinoleinwand, die verschieden zu sein scheinen, während das Licht, das sie erzeugt, konsistent bleibt. 

There is nothing outside you. That is what you must ultimately learn, for it is the realization that the Kingdom of Heaven is restored to you. For God created only this, and He did not depart from it nor leave it separate from Himself. The Kingdom of Heaven is the dwelling place of the Son of God, who left not his Father and dwells not apart from Him. Heaven is not a place nor a condition. It is merely an awareness of perfect Oneness, and the knowledge that there is nothing else; nothing outside this Oneness, and nothing else within.

A Course in Miracles T-18.VI.1.       (vgl. deutsche Kurs-Ausgabe)

The second line of the summary states ”Nothing unreal exists.” Der zweite Satz konstatiert: "Nichts Unwirkliches existiert." 
It refers to everything that is born and therefore dies - the ego’s world. Damit ist alles gemeint, was geboren wurde, und daher sterben muss - also die Welt des Ego.  
Thus everything in the universe including ourselves is not real according to the Course. Somit ist lt. KURS alles im Universum nicht real einschließlich unserer selbst. 
It is like a great dream. Es ist wie ein großer Traum. 
Only perfect oneness is real. Nur vollkommenes Einssein ist wirklich.  

There are two forms of non-duality – pure and impure. 
Es gibt zwei Formen der Nicht-Dualität: Die reine und die unreine. 
In the impure form God is aware that the universe is a dream and experiences itself through it - God's Leela or play as they say in the East. In der unreinen Form ist Gott dessen gewahr, dass das Universum ein Traum ist und verwendet es zur Selbsterfahrung - Gottes Leela oder Theaterstück, wie man im Osten sagt. 
The pure form of non-duality God is unaware of the universe. In der reinen Form der Nondualität ist Gott des Univesums nicht gewahr.

The Course is an example of pure non-dual teachings. Der Kurs stellt ein Beispiel für eine rein nonduale Lehre dar. 
A metaphor for this is a cinema projector where the lamp in the projector represents God. 
Eine Metapher hierfür ist eine Kinoprojektor, bei dem die Lampe im Projektor Gott repräsentiert. 
When the ego's film of separation is run past the light it is projected onto the screen of time and space. The light of God makes this possible, but the lamp is unaware of what is on the screen and would continue to shine when the film is taken away. Wenn der Film des Ego mit dem Licht ausgestrahlt wird, das auf die Leinwand von Zeit und Raum projiziert wird, dann wird dies durch das Licht Gottes ermöglicht, aber die Lampe ist sich des Films nicht bewusst und wird auch dann weiterscheinen, wenn der Film längst zu Ende ist. 
To continue with this metaphor the light extending from the lamp is who we are, the Christ. 
Das Licht, das sich von der Lampe ausbreitet, ist, um in diesem Bilde zu bleiben, das, was wir sind, der Christus (See chart http://acfip.org/lightbulb.html)

You dwell not here, but in eternity.

You travel but in dreams, while safe at home. 

T-13.VII.17:6-7. (vgl. deutsche Kurs-Ausgabe)

You are at home in God, dreaming of exile but perfectly capable of awaking to reality. 

T-10.I.2:1. (vgl. deutsche Kurs-Ausgabe)

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From Transcendence to Embodiment
Von der Transzendenz zur Verkörperung

from: Awakening into a Complete Human Being: Merging the Outer with the Innermost Self  by Atreya Thomas 
aus: Erwachen in ein ganzes menschliches Wesen: Das Verschmelzen des äußeren mit dem inneren Selbst (von Atreya Thomas)

I mentioned the witness briefly earlier, but let us examine this state with a more critical eye. 
Ich habe den Zeugen bereits kurz erwähnt, aber lassen Sie uns ein kritischeres Auge auf diesen Zustand werfen. 
The witness state is what is left of an individual after awareness breaks away from mind and body. Der Zeugen-Zustand ist, was von einem Indviduum übrig ist, nachdem das Gewahrsein aus Mind und Körper ausgebrochen ist. 
The witness state can be completely detached from worldly affairs, or it can oscillate between spirit and form. Der Zeuge kann von weltlichen Dingen völlig losgelöst sein, oder er kann zwischen Geist und Form oszillieren. 
The depth at which someone enters the witness state is often determined by the intensity of his or her devotion, as well as by how much they have suffered while remaining identified with the mind and body. Die Tiefe, mit der jemand in den Zeugenszustand eintritt, wird häufig durch die Intensität seiner oder ihrer Hingabe determiniert, aber auch dadurch, wie groß das Leiden war, während man mit dem Mind und dem Körper identifiziert blieb. 

             For example, someone who has experienced a lot of trauma and anxiety feels remarkable relief when they discover the witness. So erlebt es zum Beispiel jemand, der viel Trauma und Angst erfahren hatte, als bemerkswerte Erleichterung, wenn er den Zeugenzustand entdeckt. 
Finally, the seeker is free from the torturous prison of OCD, addiction, anger, depression, frustration, and so on. Endlich ist der Suchende frei vom Foltergefängnis aus OCD, Sucht, Depression, Frustration usw.
This always feels like it is the final state to achieve, because what else is there? Dies fühlt sich stets so an, als ob dies der finale Zustand sei, denn man erreichen kann, denn was sonst könnte es denn noch geben?
In this space, you have no real connection to anything, as you know yourself to be the unchanging awareness in an ever-changing world of fleeting objects, thoughts, and emotions. In diesem Raum hast du keine wirkliche Verbindung mehr zu irgendetwas, weil du dich selbst als unveränderliches Gewahrsein einer stets in Veränderung begriffenen Welt von sich stets verändernden flüchtigen Objekten, Gedanken und Emotionen erfährst.
This is the experiential bliss of the Self. Das ist die Glückseligkeit, die mit der Erfahrung des einen Selbst einhergeht.
One merely witnesses as life rises and falls, remaining unaffected by phenomena. Man bezeugt lediglich, wie das Leben aufsteigt und fällt, während man von den Phänomenen unberührt bleibt.

             Personally, I remember feeling that the most horrific situation could manifest in my life and wondering if I would feel anything, at all. Ich persönlich erinnere mich, dass ich mich fragte, ob ich, wenn sich die horrormäßigste Situation in meinem Leben manifestieren würde, überhaupt etwas dabei empfinden würde. 
It sounds extreme, but in this state, you are very much divorced from the objective, concrete aspects of life, since your primary experience is that of pure, unbroken bliss. Das klingt exrem, aber in diesem Zustand bist du sehr abgetrennt von den objektiven konkreten Aspekten des Lebens, weil deine primäre Erfahrung eine (Erfahrung) von reiner ungebrochener Glückseligkeit ist.

             Multiple times for almost a decade, I experienced this state of going back into identification with mind and body and then swinging back into the witness state. Über eine Zeitspanne von fast einem Jahrzehnt habe ich viele Male diesen Zustand des Zurückkehrens in die Indentifikation mit Mind und Körper und das anschließende Zurückpendeln in den Zeugen-Zustand erfahren. 
This pendulum swing is common, as it is part of the process of the breaking down of the persona, or dysfunctional ego. Diese Pendel- oder Schaukelbewegung ist durchaus gängig, weil sie Teil des Prozesses der Zusammenbrechens der Persona, oder des dysfunktionalen Ego, ist.
After years of this, I dropped into a witness state that was abiding and deeper than anything I had ever experienced. Nach solchen Jahren fiel ich irgendwann in einen Zeugen-Zustand der beständig war und tiefer alle alles, was ich je erfahren hatte. 
I sat for at least six hours a day in the backyard whenever I did not have something I absolutely needed to do. Ich saß für mindestens sechs Stunden am Tag im Hinterhof, wann immer ich nicht irgendetwas hatte, was ich absolut tun musste. 
I did not speak for nearly a year. Ich sprach nicht für fast ein Jahr. 
The kids climbed on me, hit me in the face with pillows, stuck dirt in my ears, and more. Die Kinder kletterten auf mir herum, hauten mir Kissen ins Gesicht, stopften Dreck in meine Ohren und mehr. 
I had sunk into a place that was completely unaffected by form. Ich war in einen Ort versunken, auf den Form keine Wirkung ausübte.
I had discovered my abstract, eternal nature and was absorbed in that state exclusively. Ich hatte meine abstrakte, ewige Natur entdeckt und wurde von diesem Zustand ohne Ausnahme aufgesogen.

             During that time, my mind was pristine and as still as calm waters, with flashes of extraordinary insights. Während dieses Zeitraums war mein Mind rein und so still wie ein ruhendes Gewässer mit außerordentlichen Einsichten.  
I wrote down these insights, and they became the content for my first book: Revealing the Absolute: Where Seeking Ends and Learning Begins. Ich habe diese Einsichten niedergeschrieben und sie wurden zum Inhalt meines ersten Buches: "Die Enthüllung des Absoluten". 
Looking back, I see that this book was primarily concerned with transcendence, as that is the state I was in. Im Rückblick sehe ich, dass es in diesem Buch in erster Linie um Transzendenz ging, weil dies der Zustand war, in dem ich mich befand. I had gone beyond form. Ich war über die Form hinausgegangen. 
After about a year of remaining in this state, I came to a threshold that I can only describe as “Death’s door.” Nachdem ich ungefähr ein Jahr in diesem Zustand verblieb, kam ich zu einer Schwelle, die ich nur als das "Todes-Tor" beschreiben kann.

  DEATH’S DOOR- Das Todes-Tor 

             The witness has the shreds of dysfunctional ego built into it because there is still a sense of duality—the witness and that which is being witnessed. Der Zeuge hat immer noch Bruchstücke des dysfunktionalen Ego in in sich, weil immer noch ein Gefühl der Trennung da ist, der Zeuge ist das, was bezeugt wird. 
Therefore, in my experience, the witness has a choice: it can cling to the bliss of detachment, or it can die back into form. Daher hat nach meiner Erfahrung der Zeuge eine Wahl: Er kann an der Glückseligkeit der Ablösung festhalten oder in die Form zurückfallen. 
I remember coming to a threshold and being presented with this option, although I did not understand its significance at the time. Ich erinnere mich, wie ich an eine Schwelle kam, wo ich vor diese Wahl gestellt wurde, obwohl ich zu jenem besagten Zeitpunkt seine Bedeutung nicht verstand.  
I felt that I had the choice to die or to stay on my meditation cushion. Es fühlte sich so an, also ob ich die Wahl hätte, entweder zu sterben oder auf meinem Meditationskissen zu bleiben. 
My heart rate jumped higher than I had ever before experienced, and I was accustomed to strenuous exercise. Mein Puls schoss in höher, als ich ich je zuvor erlebt hatte, und ich war an anstrengende Übungen gewöhnt.  
In In the past, I had been a seasoned runner who could run a six-minute mile. In der Vergangenheit war ich ein erfahrener Dauerläufer gewesen und schaffte die Meile in sechs Minuten. 
I had never felt my heart rate so high. Ich hatte nie einen so hohen Puls erlebt. 
I wanted to get up and run away, but I decided to remain. Ich wollte aufstehen und wegrennen aber ich entschloss mich, zu bleiben. 
I remember saying to myself, “Okay, I am going to die; it is my time.” Ich erinnere mich, wie ich zu mir sagte: " Okay, ich werde sterben; meine Zeit ist gekommen. 
I knew I could get up and seek help, but I decided to stay and die. Mir war klar, dass ich aufstehen und Hilfe holen konte, aber ich beschloss zu bleiben und zu sterben.

             What happened next is indescribable, because the experience did not come through the vehicle of the mind or body. Was dann geschah ist unbeschreiblich, weil es eine Erfahrung war, die nicht vom Mind oder vom Körper (als Vehikel) transportiert wurde. 
However, I can say this: It was timeless. Ich kann jedenfalls dieses darüber sagen: Es war zeitlos. In other words, the sense of continuity, memory, or linear experience was not present, and yet, there was existence. Mit anderen Worten; das Gefühl für Kontinuität, Erinnerung, oder lineare Erfahrung war nicht mehr da, und so war da nur noch Sein (Existenz).

 

  UNITY CONSCIOUSNESS - Einheitsbewusstsein  

             

Returning to my senses after this experience can be described as a birth back into the body. Except this time when I opened my eyes, the world was different. Die Rückkehr zu meinen körperlichen Sinnen kann beschrieben werden als eine Wiedergeburt in den Körper, nur dass diesmal die Welt eine andere war. 
Objects were recognizable, but somehow changed. Objekte waren weiterhin erkennbar, aber irgendwie verändert.
The best way I can describe it is that they all somehow appeared the same, although they were physically different. Ich kann das nicht besser beschreiben, als dass sie alle irgendwie gleich wirkten, obwohl sie sich physisch unterschieden.
I got up, walked into my house, and saw my wife. Ich stand auf, ging in mein Haus und sah meine Frau. 
I looked at her intensely, and what I saw next explained my experience. Ich schaute sie (mir) intensiv an, und was ich als nächtes sah, erklärte meine Erfahrung.

             As I looked at her, I saw my own face superimposed upon hers. Als ich sie anschaute, sah ich, wie mein eigenes Gesicht das ihre überlagerte. 
For quite some time, this was my primary experience: everything I saw, touched, tasted, and interacted with I somehow experienced as myself in the most literal sense. Für eine ganze Weile war dies meine primäre Erfahrung: Alles, was ich sah, anfasste, schmeckte oder womit ich in Interaktion trat, erlebte ich ganz buchstäblich als mich selbst. 
This feeling has never left, but has become more of an undertone over time. Diese Gefühl ist nie weggegangen, ist aber im Laufe der Zeit zu einer Art Unterton geworden.
Nevertheless, the intensity can be dialled up or down by certain embodiment practices I discovered. Allerdings entdeckte ich, dass die Intensität durch bestimmte Verkörperungs-Praktiken  hoch- oder heruntergefahren werden kann.

It is important to note that not everyone’s experience will be like the one I described. 
Es ist wichtig, anzumerken, dass nicht bei jedem die Erfahrung die gleiche sein wird, die ich beschrieben habe. 
In fact, you can bet that it will not be, because everyone’s experience with transcendence and unity consciousness seems to be unique, although there are always some similarities. 
Vielmehr ist es so, dass du (geradezu) wetten kannst, dass sie nicht so sein wird, weil bei jedem die Erfahrung von Transzendenz und Einheitsbewusstsein einzigartig zu sein scheint, wenngleich immer Ähnlichkeiten bestehen.

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The Breakthrough Shift: Lost and Found
Die mit dem Durchbruch einhergehende Verschiebung: 
Verloren und (wieder)gefunden

Jan Frazier

https://janfrazierteachings.com/teachings/

So much seeking is misguided. Es gibt so viel Streben, welches fehlgeleitet ist. 
Many get hopelessly lost in the impression that somebody else “has it” while they do not. 
Viele verlieren sich hoffnungslos in der Wahrnehmung, dass jemand anderes "es habe" und man selbst "es nicht habe".  
Wakeness is made into something extraordinary – something outside the one longing for it. 
Das Wachsein wird zu etwas Außergewöhnlichem gemacht, zu etwas außerhalb dessen, der sich danach sehnt. 
Yet the only difference between someone who’s steadily awake and one who’s not is this: the awake person has discovered what always was within, and has come to dwell there. 
Der einzige Unterschied zwischen jemandem, der permanent wach ist und jemandem, der es nicht ist, ist folgender: Die erwachte Person hat entdeckt, was immer schon im Inneren war und ist dazugelangt, sich hier aufzuhalten. 
For others, the discovery is yet to be made. Andere haben diese Entdeckung noch vor sich. 
If something life-altering occurs at awakening, it’s got to do with perspective only. Wenn etwas Lebensveränderndes mit dem Erwachen einhergeht, so hat dies nur mit der Perspektive zu tun. 

Yet it seems some kind of change (or acquisition) needs to occur. Allerdings scheint notwendigerweise irgendeine Art von Veränderung (oder von Aneignung) zu passieren.
As if the reality of stripped-down beingness weren’t already within, accessible to any who will pause long enough to let it be felt – to touch what’s beyond the reach of the mind. 
Geradezu so, als ob die Wirklichkeit des entkleideten (?) Seins nicht bereits im Inneren läge, erreichbar für jeden, der lange genug innehält, um es erfühlen zu können, um das zu berühren, was jenseits der Reichweite des Mind liegt.

Nearly all spiritual effort engages the mind. Nahezu jede spirituelle Bemühung ruft den Mind auf den Plan.
The mind can never take you anyplace but another part of itself. Der Mind kann dich nie irgendwo anders hin führen, alls zu einem Teil seiner selbst. 
It cannot deliver you to what’s beyond all thought. Er kann dich (nun mal) nicht an einen Ort befördern, der jenseits allen Denkens liegt.

* * * * *

To be awake is to be consciously aware in the moment. Wach sein heißt, sich im Moment bewusst gewahr zu sein. 
It’s to be attuned to what’s occurring here and now, both around yourself and within – without mental filtering, without resisting or assessing. Es bedeutet eingestimmt zu sein auf das, was hier und jetzt geschieht, sowohl um dich herum, als auch innen - ohne mentales Filtern, ohne Widerstand oder Prüfung. 
This is as true of a fleeting moment of awakeness (experienced by many) as it is of a stable condition. Die ist ebenso zutreffend für einen flüchtigen Augenblick des Wachseins (der von vielen erfahren wurde) als auch für einen dauerhaften Zustand.

During the long intervals of unconsciousness, instead of attention being on momentary reality itself, it’s on ideas about what’s happening. Während der langen Intervalle der Unbewusstheit, ist die Aufmerksamkeit nicht auf das gerichtet, was im Augenblick passiert, sondern auf Vorstellungen von dem, was passiert.
Or it’s on a mental image of the past, or on some imagined moment (occurring elsewhere or later). Oder es geht um ein mentales Bild der Vergangenheit oder von einem vorgestellten Moment (der später irgendwoanders geschieht). The mind’s content is endlessly absorbing only because it’s so good at convincing you of its reality. Die Mind-Inhalte sind ein Fass ohne Boden, weil der Mind so gut darin ist, dich an seine Realität glauben zu machen. A person doesn’t realize, mostly, that this impression of reality is entirely a homemade production.
Als eine Person merkst du nicht, zumindest meistens nicht, dass es sich bei diesem Bild von einer Realität um eine komplett hausgemachte Produktion handelt. Hence the vast majority of life is “lived” inside the head. Daher wir der überaus größte Teil des Lebens im Kopf "gelebt". Meanwhile, you’ve lost touch with that part of yourself that’s purely alive: awareness itself. Unterdessen hast du die Verbindung verloren zu jenem Teil deiner selbst, der strengenommen der lebendige ist: zum Gewahrsein selbst.

Learn to mistrust the assumption that any moment of self-examination is useful to your spiritual life. Lerne jeder Annahme zu mißtrauen, dass jeder Moment der Selbstüberprüfung für dein sprituelles Leben nützlich ist.

Yet what do seekers tend to focus on? Zu welchem Fokus tendieren Suchende? 
They try to change themselves, discouraged by lack of “progress.” Entmutigt durch den Mangel an Fortschritt, versuchen sie sich zu ändern. 
Mostly it goes unnoticed that all of this engages the mind. Meist bleibt unbemerkt, dass all dies den Mind involviert. 
Meanwhile, people constantly fail to question the fundamental delusion on which everything depends: that the familiar self (with all its exotic mental lenses, its drive to improve) has an independent existence outside the head, and that it’s capable of awakening. Indessen scheitern Leute permanent daran, die Täuschung, an der alles hängt, fundamental in Frage zu stellen: 
dass das vertraute Selbst (mit all seinen exotischen mentalen Brillengläsern und Kameraobjektiven, seinem Drang zur Optimierung) ein unabhängiges Dasein außerhalb des Kopfes fristet und dass es des Erwachens fähig ist.

They neglect to ask What is it in me that experiences suffering – that wants it to go away? 
Sie versäumen es zu fragen: "Was ist das (eigentlich) in mir ist, das die Erfahrung von Leiden macht - das möchte, dass das Leiden weggeht?"
The result is that people filled with longing constantly by-pass what’s always available, inside themselves. Das Resultat ist, dass die Leute - erfüllt von Sehnsüchten - permanent dem ausweichen, was, immer verfügbar, in ihrem Inneren wohnt. 
It’s just that they keep looking in the wrong place. Das Problem ist einfach, dass sie am falschen Ort suchen. 

The greater part of any life’s attention is on the wish to attain happiness. (It’s this desire that draws many to spirituality.) Der Löwenanteil der Aufmerksamkeit in jedermanns Leben ist darauf, richtet, wie man Glück erlangt. (Es ist dieser Wunsch, der viele zur Spiritualität zieht.)
In the attempt to figure out how to be happy, how to reduce suffering (often via some imagined spiritual “attainment”), people miss the fundamental reality. Während sie versuchen herauszufinden, wie man Glück erlangen kann, wie man Leiden verringen kann (oft auf dem Wege  irgendwelcher eingebildeter spiritueller "Errungenschaften"), verpassen die Leute die fundamentale Wirklichkeit.

The wellspring of equanimity is as palpable as bodily warmth. Der Urquell des Gleichmuts ist so spürbar wie körperliche Wärme. But it isn’t perceived because it exists at a level deeper than the one typically drawing attention – the level where suffering and hope flower, where seeking occurs. Aber es wird nicht wahrgenommen, denn es liegt eine Ebene tiefer, als jene, die normalerweise unsere Aufmerksamkeit auf sich zieht – die eben wo Leiden und Hoffnung blühen, wo das (unser) Streben angesiedelt ist.  Only unfiltered attention to present-moment reality can bring equanimity, the kind that’s subject to nothing at all. Nur (deine) ungefilterte Aufmerksamkeit gegenüber der Present-Moment-Reality kann (dir) Gleichmut bringen von der Sorte, die nichts (Besonderes) zum Gegenstand hat.

* * * * *

Rarely does a person grow still enough to feel himself simply being. Selten wird eine Perosn still genug, um sich selbst einfach sein zu fühlen.
Being aware, sensing aliveness. Gewahr sein, Lebendigkeit fühlen. 
How many times in a typical day does someone see that she sees, feel that she’s here? Wie oft geschieht es an einem normalen Tag, dass jemand sieht, dass er sieht oder fühlt, dass er hier ist?
This noticing – or its absence – is the only difference between sleep-walking and really living.
Dieses "Notiz-Nehmen" - oder dessen Abwesenheit - ist der einzige Unterschied zwischen den Schlafwandlern ud den wirklich Lebenden.

Whenever it occurs to you, pause and ask, Where’s my attention? Halte, wann immer dir das begegnet, inne und frage dich: Worauf ist meine Aufmerksamkeit gerichtet? 
Even a brief noticing can shift the usual way of perceiving, opening the door to a new orientation to the moment – to yourself. Auch ein kurzes Zur-Kenntnis-Nehmen kann die übliche Wahrnehmung verschieben und das Tor hin zu einer neuen Ausrichtung auf den Moment - auf das Selbst - öffnen. 
Asking this question attunes you to what’s real. Sich diese Frage zu stellen, stimmt uns auf das ein, was wirklich is. 
It stops everything, locating you (consciously) in the present. Es stoppt alles und verortet dich dich (bewusst) in der Gegenwart. 
Next, ask this: What is it in me that’s capable of seeing where attention is? Als Nächstes frage dich das: "Was ist das in mir, das die Fähigkeit hat hat, zu sehen, wo meine Aufmerksamkeit ist."
This question gently moves you into the “part” of you that’s been awake all along. Diese Frage rückt dich sanft in den Teil von dir, der die ganze Zeit  über wach war. 

This is not a “method” to waking up. Dies soll keine Methode sein, wie man erwacht. 
It is being awake (however fleetingly). Es ist das Wach-Sein. 
It’s the thing itself. Es ist das Ding, um das es geht, höcht selbst. 

This momentary shift in awareness has been celebrated by a well-known writer: “Who could ever tire of this heart-stopping transition, of this breakthrough shift between seeing and knowing you see, between being and knowing you be?” Diese instantane Verscheibung im Gewahrsein ist von einem sehr bekannten Schrifsteller zelebriert worden: "Wer könnte je dieses das Herz zum Stillstand bringenden Übergangs überdrüssig werden, dieser Durchbruchs-Verschiebung von Sehen zum Wissen-dass-du-siehst, vom Sein zum Wissen-dass-du-bist."

That passage appears in a book not about spiritual awakening but about what it’s like to be a child. 
Diese Passage begegnete mir nicht in einem Buch über sprituelles Erwachen, sondern darüber, wie es ist, ein Kind zu sein.
In An American Childhood, Annie Dillard is describing a kind of knowing that’s innate to the human being. Im ihrem Buch Eine Amerikanische Kindheit beschreibt Annie Dillard eine Art von Wissen, die dem menschlichen Wesen inhärent ist.

To sense the living reality of conscious self-awareness is truly thrilling, especially when it first occurs, which is likely in childhood. Die lebendige Realität ders bewussten Selbst-Gewahrseins zu fühlen, ist wirklich aufregend, vor den ersten derartigen Erlebnissen, die am wahrscheinlichsten in der Kindheit lagen.
(Not that a child could articulate it; that remains for the restless adult she’ll turn into. 
Is it any wonder we’re often wistful for childhood, pained by the sense that something precious has been lost?) Ist es dann ein Wunder, dass wir uns oft nach der Kindheit sehnen, schmerzgeplagt vom Gefühl, dass etwas kostbares verlorengegangen ist.  

Is it lost? Ist es verloren? Or is it just obscured? Oder ist es nur verdunkelt?
As the child develops, other things begin to seem more important than the attunement to timeless being. Im Zuge der Entwicklung des Kindes beginnen andere Dinge wichtiger zu werden, als die geistige Einstimmung auf das zeitlose Sein.
Things like making friends and being well thought of, like self-esteem, doing well in school, obeying one’s elders, learning to belong, to achieve (and for some, to survive). Dinge, wie Freundschaften zu schließen, sich einen guten Ruf zu erwerben, eine hohes Selbstwertgefühl zu erlangen, gut in der Schule zu sein, den Eltern zu gehorchen, zu lernen dazuzugehören, zu lernen Güter zu erwerben, und (für manche) überleben zu lernen).
On and on it goes. Und so weiter und so fort. 
After an early immersion in the now, we learn to believe in time and its exotic promises. 
Nach einem frühen Eintauchen ins Jetzt, lernen wir an die Zeit zu glauben und an ihre exotischen Verheißungen.
The primal sensation of conscious awareness is buried beneath the rubble of things we’re taught to believe matter more. Dieser primäre Eindruck des bewussten Gewahrseins liegt begraben unter einem Schutthaufen von Dingen, von denen uns beigebracht wurde, dass sie wichtiger seien. 
Is it any wonder that along the way we inevitably lose track of our dearest selves? Ist es dann ein Wunder, dass wir entlang des Weges, den wir unvermeidlicherweise einschlagen, unser kostbarstes Selbst aus den Augen verlieren? 
Yet what each of us most deeply is moves along with us, always, however obscured it may be. Dennoch reist das, was jeder von uns im Innersten ist, mit uns, immer, ganz gleich wie sehr es verdunkelt sein mag.  
As if patiently waiting to be discovered anew, fresh as it was in childhood. Als ob es geduldig darauf gewartet hätte, von Neuem entdeckt zu werden, so frisch wie es in der Kindheit war.  

* * * * *

Attention is always somewhere. Deine Aufmerksamkeit ist (natürlicherweise) immer auf irgendetwas gerichtet.  
You’re a physical being, perhaps in motion, located in a particular space. Du bist ein physisches Wesen, vielleicht in Bewegung, verortet an einem gegebenen Ort.
Something observable is going on “out there,” and inside as well (in body, in mind). 
Etwas beobachtbares geht "da draußen" vor und im Inneren auch (sowohl den Körper als auch den Mind betreffend) You’re equipped with sense receptors, capable of attunement to the immediate surroundings and to the inner condition. Du bist mit Sinnes-Rezeptoren ausgestattet, mit der Fähigkeit zur Anpassung an die unmittelbare Umgebung und an den inneren Zustand. 
Yet seldom is a person self-aware enough to notice where attention is at any given moment. 
Aber selten ist eine Person sich ihrer selbst genügend bewusst, um zu verfolgen, worauf die Aufmerksamkeit in einem gegebenen Moment gerichtet ist. 
Pausing to see where attention is, you find it’s on something: the red light you’re waiting to turn green, the button being buttoned, the thing being said to you, the pain in your back. 
Wenn du innehälst um zu nachzusehen, wo deine Aufmerksamkeit ist, stellst du fest, dass sie auf irgendetwas gerichtet ist: die rote Ampel bei der du auf Grün wartest, der Knopf der aukgeknöpft wird, die Sache, die zu dir gesagt wird, der Schmerz in deinem Rücken.
Most often, attention is absorbed by the apparent reality of whatever story is currently playing on the mental screen, sapping all attention from immediate reality (so that you’re paying no attention to the outer activity). Meistens wird deine Aufmerksamkeit absorbiert durch die scheinbare Wirklichkeit einer jeden x-beliebigen Story, die sich gerade auf deinem geistigen Bildschschirm abspielt, indem sie deine ganze Aufmerksamkeit für die dich unmittelbar umgebende Wirklichkeit aufzehrt (so dass du der äußeren Aktivität keine Aufmerksamkeit schenkst.)

The mind has convinced you that its production is as real as whatever’s going on in front of you. Der Mind hat dich glauben gemacht, dass das, was er hervorbringt, genauso real ist, wie jede beliebige Sache die vor deinen Augen passiert. 
Having no access to reality, all the mind can touch is its own content. Da er keinen Zugang zur realen Wirklichkeit hat, bleiben seine eigenen Inhalte alles, was der Mind berühren kann.

Thinking and attention are capacities innate to every human being. Denken und Gewahrsein sind Fähigkeiten, die jedem menschlichen Wesen angeboren sind.  
They are not the same. Sie sind aber nicht das Gleiche. 
Each has its own terrain. Jede hat ihre eigene Domäne.

Thinking is the processor – not the experiencer – of reality. Das Denken ist der Verarbeiter - nicht der Erfahrer - von Realität. 
Although it occurs at a remove from life, thinking and its content take on the feeling of the real. 
Obwohl es sich in einer Entferntheit vom Leben abspielt, nimmt das Denken und seine Inhalte die Gefühlsechtheit des Wirklichen an. 
The result is the generation of dissatisfaction, fear, anger, judgment, and resistance. 
Dies resultiert in der Erzeugung von Unzufriedenheit, Angst, Urteil und Widerstand.

In the mind dwell all identities, all ideas and beliefs – including spiritual ones. 
Im Mind wohnen alle Identitäten, alle Ideen und Glaubensinhalte - einschließlich der spirituellen. 
These are especially potent in their capacity to delude, to keep a person trapped in the head, wondering (most ironically) why awakening never occurs. Diesen wohnt eine besonders große Täuschungsmacht inne, eine Person in die Kopf-Falle gehen zu lassen, um sich dann (paradoxerweise) zu fragen, warum es nie zum Erwachen kommt.
The most deeply-entrenched beliefs and identities are often not even seen, because they appear to be “simply true” or “just who I am.” Die am tiefsten verwurzelten Glaubenssätze und Identitäten werden oftmals nicht enmal gesehen, weil sie "nun mal wahr" zu sein scheinen, oder "einfach wer ich bin".
They are the building blocks of the rigid structure that constitutes the personal prison.
Sie sind die Gebäudeblöcke der rigiden Struktur, aus der das Persönlichkeitsgefängnis gebaut ist.

Most essential to see is this: the I (being quite literally made of thought) exists only inside the head, which spawns and maintains it at extravagant cost to a life. Es ist von größter Wichtigkeit dies zu sehen: Das Ich (ganz buchstäblich aus Denken gemacht) existiert überhaupt nur im Kopf, der es zu extravaganten Kosten lebendig macht und lebendig (er-)hält. 
However real it appears to be (and however off-putting or unnerving this may be), the self has no independent reality, outside the mind’s impression of it. Wie real dies auch immer erscheinen mag, (und wie wenig einladend und zermürbend es auch immer klingen mag) das Selbst besitzt keine unabhängige Identität die über den Eindruck hinausgeht, den der Mind vom Selbst hat.

* * * *

While the mind can know only its own creations, attention has access to life itself. 
Während mein Mind/Verstand lediglich seine eigenen Schöpfungen erkennen kann, hat die Aufmerksamkeit Zugang zum Leben selbst. 
It tunes into what’s happening in the immediate field of awareness, engaging at a more primary level than thought. Sie passt sich in das ein, was im unmittelbaren Umfeld der Aufmerksamkeit passiert, wobei sie auf einer ursprünglicheren Ebene einsetzt als das Denken.
Absent the conspicuous tension of mental processing, attention is simply tuned in. 
In Abwesenheit der deutlichen Spannung, die mit mentaler Verarbeitung einhergeht, passt sich die Aufmerksamkeit einfach an.  

It feels alive, present, really here.
Es fühlt sich lebendig an, präsent, wirklich hier. 

It doesn’t generate ideas (including spiritual ones), or set intentions.
Es erzeugt keine Ideen (einschließlich spiritueller) oder feste Intentionen. 
Learn to recognize these impulses as coming from the mind.

Lerne diese Impulse als vom Mind kommend zu erkennen.
Simply tuned into the now, attention doesn’t attach labels or project to what’s next. 
Einfach angepasst an das Jetzt, hängt die Aufmerksamkeit nicht (mehr) an Etikettierungen, oder sie antizpiert nicht, was als nächstes kommt.
Of course, the mind will be eager to step in with its busybody ways, and it almost always does.
Natürlich wird der Mind den Eifer entwicklen, sich auf seine geschäftige Art einzuschleichen und er wird dies auch in den meisten Fällen in die Tat umsetzen. 
But it’s key to notice that attention precedes processing, always. 
Aber es stellt eine Schlüsselerfahrung dar, zu merken, dass Aufmerksamkeit vor Verarbeitung kommt - und zwar immer.
It’s possible to really be here for the moment without mentally handling it at all.
Es ist möglich, wirklich hier zu sein, und dies vorerst, ohne es überhaupt mental zu "bewältigen".  
Imagine that! (In order to discover this, you need first detect the split second that separates sensory perception from mental engagement.)
Stell dir folgendes vor! (Um dies zu entdecken, musst du zuerst die Trennungssekunde orten, die  

die Sinneswahrnehmung vom mentalen Engagement trennt.) 
Thinking and attention function all the time for everyone.
Denken und Aufmerksamkeit funktionieren jederzeit für jedermann. 
But seldom are we encouraged to notice them, to distinguish one from the other. 
Aber selten werden wir ermutigt, von ihnen Notiz zu nehmen, sie voneinander zu unterscheiden. 
Nobody teaches us about this in school or at home, and at terrible cost. 
Niemand lehrt uns dies in der Schule oder zu Hause, wofür wir einen schecklichen Preis bezahlen.
(It’s never too late to learn.)
(Es ist nie zu spät zum Lernen). 
Learning to recognize the difference, in a moment of self-awareness, leads you to that “part” of yourself where insight – and a potent shift – can occur.

Diesen Unterschied erkennen zu erlernen, in einem Moment der Selbstbewusstheit, führt dich zu dem "Teil" von dir, wo Einsicht und eine mächtige Verschiebung stattfinden können. 
* * * * *

If I ask, “Where were you born?” what capacity is engaged? Welche Fähigkeit wird bei dir aktiviert, wenn ich frage:"Wo bist du geboren?" 
It’s the thinker that turns on. Es ist der Denker, der anspringt. 
Attention doesn’t have access to stored information. Gewahrsein hat keinen Zugang zu gespeicherter Information. 
That’s the mind’s terrain. Die liegt auf dem Terrain des Mind.

If I say, “Can you tell in this moment that you are alive, aware, here?” what do you use to tell? Wenn ich sage: "Kannst du in diesem Moment sagen, dass du lebendig bist, gewahr, hier?" 
Clearly it isn’t the same capacity as the one that knows where you were born. Es wird deutlich, dass es nicht die gleiche Fähigkeit ist, wie diejenige, die weiß, wo du geboren bist. 
Yet in an instant you can tell. Aber du brauchst nur einen Augenblick, um sie auseinanderzuhalten. See how the reality of being is a felt thing – not a mentally “known” one. Führe dir vor Augen, wie die Wirklichkeit des Seins etwas Gefühltes st, nicht etwas Gewusstes. 
Nothing requiring mental engagement can deliver you to that level of bodied recognition. 
Nichts, was menatle Anstrengung erfordert, kann dir körperliches Wiedererkennen auf diesem Level bieten.
Mental recollection of a bird’s name cannot hope to approach the effect of the nameless creature’s song on your interior. Mentales Erinnern eines Vogelnamens kann nicht mal im Traum die Wirkung des Vogelgesangs einer namenlosen Kreatur erreichen.

This is what being awake is about. Das ist es, worum es beim Wachsein geht!

If I ask, “Where has your attention been, the moment before this one?” often what you’ll realize is that it’s been on the content of your mind, having mistaken it for reality. 
Wenn ich frage: "Wo war deine Aufmerksamkeit, im dem Moment unmittelbar vor diesem Augenblick?", wird es oft so sein, dass sie auf den Inhalt deines Mind gerichtet war, den du mit der Wirklichkeit verwechselt hattest.  
But now, suddenly conscious, you can recognize it as mental content. Aber jetzt, wo du dir dessen plötzlich bewusst bist, kannst du es als einen mentalen Inhalt identifizieren.
And you can discover (most usefully) that during the interval of being “lost in thought,” you’d been largely unaware of the immediate scene. Und du kannst entdecken (was sehr hilfreich ist), dass du während der Zeitspanne deines "In-Gedanken-versunken-Seins" in hohem Maße unbewusst warst, für die unmittelbare Situation.  
Since attention has now been re-directed from the real-seeming mental drama to the phenomenon of thought, you have arrived in the now, no longer distracted by what was masquerading as the real. Weil eine Neuausrichtung der Aufmerksamkeit (weg) vom real erscheinenden mentalen Drama (hin) zum Phänomen des Denkens erfolgt ist, bist du im Jetzt angekommen, nicht mehr weiter durch das abgelenkt, was sich als das Wirkliche zu verkleiden pflegte.   

Contemplate this clear-eyed observation by Red Hawk: “Thought gains its dominance and control by a simple device: not being observed” [in Self Observation: The Awakening of Conscience]. 
The transformative power of observing the mind at work cannot be overestimated. Meditiere über die folgende klarsichtige Beobachtung von Red Hawk: "Das Denken erlangt seine Dominanz und Kontrolle durch eine einfache Einrichtung": Das es nicht beobachtet wird. (aus Selbst-Beobachtung: Das Erwachen der Bewusstheit). Die transformative Macht, die darin liegt, den Mind at work zu beobachten, kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden.

This applies equally to an obvious stream of thought and to more subtle forms of mental content – real-seeming things such as identification, attachment, belief, and memory. Dies gilt in gleichem Maße für offensichtliche Gedankenströme wie für subtilere Formen mentaler Inhalte - für real erscheinende Dinge, wie Identifikation, Anhaftung, Glaubens- und Gedächtnisinhalte.

See, for transformation to come about, you don’t need to make yourself stop thinking.
Schau, du musst nicht aufhören zu denken, damit Transformation kommen kann.
You need only recognize thought for what it is. Du musst lediglich das Denken als das erkennen, was ist ist. 
This seeing drains the energy right out of a mental movie, changing it from three-dimensional color (with you inside it) to a pencil sketch you’re looking at. Dieses Sehen zieht in direkter Stoßrichtung die Energie aus dem mentalen Film heraus, indem es (sozusagen) aus einem dreidimensionalen Farbfilm (mit dir mitten drin) eine Bleistiftzeichnung macht, auf die du draufschaust.

Perspective is everything. Perspektive ist alles.

* * * * *

In a moment of dissatisfaction or desire, ask yourself, What capacity is engaged here, in this moment? In einem Moment der Unzufriedenheit oder der Begierde, frage dich selbst "Welche Fähigkeit ist hier aktiv, in diesem Moment."
Learn to mistrust the assumption that any moment of self-examination is useful to your spiritual life. Lerne, der Annahme zu misstrauen, dass jeder Moment der Selbst-Evaluation 

deinem spirituellem Leben förderlich ist.  
Simply notice what’s happening in the head, and then invite attention to attune to what’s actually real in the moment: the sensation in the body, the look and feel of the immediate scene. Registriere einfach nur, was im Kopf passiert, und dann lade die Aufmerksamkeit ein, sich auf das einzustellen, was im betreffenden Moment tatsächlich real ist, das Aussehen und das Sich-Anfühlen der unmittelbaren Szene.
This simple gesture can  teach you more about freedom than all the spiritual ideas in the world. 
Diese einfache Verhaltensroutine kann dich mehr über Freiheit lehren, als alle spirituellen Ideen der ganzen Welt.  
More and more you will find yourself living not in your head but in the now – really alive! 
Mehr und mehr wirst du dich nicht in deinem Kopf leben vorfinden, sondern im Jetzt - wirklich lebendig! 
Any time you’re self-aware enough to notice where attention is (even if the moment just prior was missed by being lost in the head), you’ve just arrived in the present. Jedes Mal, wenn du selbstgewahr genug bist, um zu registrieren, wo gerade die Aufmerksamkeit ist (auch wenn der unmittelbar vorangehende Moment dadurch verpasst wurde, dass du in deinem Kopf warst), bist du gerade im Jetzt angekommen. 
Which is, of course, the whole point. Was natürlich genau unser Thema ist.

You may be surprised to notice, along the way, that the fierce drive to awaken has quieted down. 
Du wirst entlang des Weges überrascht sein, dass dieser grimmige Antrieb zu erwachen sich beruhigt hat. 
(It was, after all, a thing of the mind.) (Was soll's, immerhin war es nur im Kopf).

As you grow ever more aware of how much is mind-based, don’t get discouraged. Lass dich nicht davon entmutigen, dass dir immer bewusster wird, wie vieles mindbasiert ist.
The growing attunement relieves you of a crippling delusion. 
Diese wachsende Anpassung erlöst dich aus einer lähmenden Täuschung.
Say goodbye to the habit of self-judgment.
Sag deinen Selbstverurteilungs-Gewohnheiten Adieu. 
Verabschiede dich von der Gewohnheit der Selbstverurteilung. 
Set down the exhausting attempt to change, to exercise vigilance. 
Lasse vom zermürbenden Versuch ab, dich zu ändern, vom Versuch, "Wachsamkeit zu leben".  
Instead, with great kindness to self, observe the compelling nature of the mental content. 
Beobachte stattdessen, mit großer Milde zu dir selbst, die unwiderstehliche Natur der mentalen Inhalte.
Discover how things of the mind manage to draw and hold your attention. 
Entdecke, wie die Dinge des Mind es schaffen, deine Aufmerksamkeit an sich zu reißen und zu halten.
Explore – ever more deeply – the fullness of what is mind-generated. Erforsche - noch tiefer - die Fülle dessen, was vom Mind generiert wird.
There is much you’ve yet to recognize as mind-made. Es wartet noch sehr viel mehr darauf, von dir als mindgeneriert erkannt zu werden.
To the extent that you’re willing to see it all, you will become free of its tyranny. 
In dem Maße wie gut du gewillt bist, alles anzusehen, wirst du frei werden von seiner Tyrannei. 
Thought gains its dominance and control . . . by not being observed. Denken erlangt seine Dominanz und Kontrolle, dadurch, das es nicht beobachtet wird. 

Present-moment awareness is where the breakthrough shift occurs.
Das Gewahrsein des jetzigen Moments ist der Ort, wo die Durchbruchs-Verschiebung passiert. 
Simply hold still. Halte einfach still. Look and feel. Schaue und fühle. Be here. Sei hier. 
Attention itself becomes the teacher. Die Aufmerksamkeit selbst wird zum Lehrer.

Rediscover what came so naturally in childhood. Wiederentdecke, was sich in der Kindheit auf so natürliche Weise einstellte. It wasn’t lost after all. Letztendlich war es gar nicht verloren gegangen.

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'Be still and know God' by kironJ Gardner

'ACIM facilitator and events manager of the Miracle Network'

What if…
this really was the one answer to everything
Was wäre, ...
wenn dies die eine Antwort auf alles wäre

What if…
there was absolutely nothing else to do but be still, and ask to know God
Was wäre, ...
wenn es absolut nichts anderes zu tun gäbe, als still zu sein und darum zu bitten, Gott zu erkennen 

What if…
by asking to know God, and asking for nothing else, this allowed our lesser concerns to be addressed automatically and perfectly – with no effort or searching
Was wäre, ...
wenn das Bitten, Gott zu erkennen und um nichts anderes, es erlauben würde, dass unsere geringeren Anliegen automatisch und pefekt geäußert würden ohne die Mühe des Suchens.

What if…
God answers all the time, but we best understand the answers if we want to know Him above all else
Was wäre, ...
wenn Gott uns die genze Zeit antwortet, wir aber seine Antworten dann am besten verstehen, wenn wir vor allen Dingen wünschen, ihn zu erkennen.

What if…
when our only focus is to know Him, His answers bring us more and more peace
Was wäre, ...
während unser einziger Fokus darin besteht, ihn zu erkennen, seine Antworten uns mehr umd mehr Frieden bringen?

What if…
by being still we really do get to know God
Was wäre, ...
wenn wir, indem wir still sind, wirklich Gott erkennen könnten

What if I could do this?
Was wäre wenn ich dies tun könnte?

What if you could do this?
Was wäre wenn du dies tun könntest?

What if we all could do this?
Was wäre wenn wir alle dies tun könnten?

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24/7 technology can block guidance
Rund-um-die-Uhr-

Kommunikationstechnik kann Führung blockieren
from: The Arcturian Group
von der Gruppe aus dem Sternbild Schütze (Arcturianer)

Channeled by Marilyn Raffaele
Ge-channeld von Marylin Raffaele

http://www.onenessofall.com/Welcome2.html

Individuals are only able to hear guide suggestions and intuition when they are quiet enough to hear the still, silent voice within. 
Individuen sind nur dann fähig, geführte Vorschläge und Intuitionen zu hören, wenn sie still genung sind, die stille, leise Stimme im Inneren zu hören. Technological distractions are serving to block inner communication for many. Kommunikationstechnische Ablenkungen dienen bei vielen dazu, die innere Kommunikation zu blockieren. It is not only important, but imperative that anyone seeking guidance from within, learn to detach themselves from 24/7 technology. Für jeden, der innere Führung anstrebt, ist es nicht nur wichtig, sondern ein Imperativ, zu lernen, sich von der Rund-um-die Uhr-Kommunikationstechnik abzukoppeln. Anyone choosing to evolve and live spiritually, will have a very difficult time if they are plugged into and checking phones and computers every five minutes. Jede Person, die wählt, Spiritualität zu entwickeln und zu leben, wird durch eine harte Phase gehen müssen, wenn sie plugged in ist und alle fünf Minuten das Smartphone oder den Computer checken muss.

Some will say, " I need it for my work" which may be true for those who believe that success is entirely dependant upon personal effort because according to the three dimensional belief system, it is a "dog eat dog" world. Manche mögen sagen, "Ich brauche es für die Arbeit", was wahr sein mag, für diejenigen, die glauben, dass Erfolg ausschließlich von persönlichem Engagenment abhängt, ganz im Einklang mit dem dreidimensionalen Glaubenssystem, dass wir in einer Fressen-oder- gefressen-werden-Welt leben.

However, you who read these messages are beyond this level and have become aware of the bigger picture. Allerdings, steht ihr, die ihr diese Botschaften lest, über diesem Level und seid euch des größeren Bildes bewusst. For you, a continuing reliance on three dimensional concepts will no longer serve you because you are no longer in alignment with that energy. Euch dient ein fortwährendes Vertrauen auf dreidimensionale Konzepte nicht mehr, weil ihr nicht mehr mit dieser Energie kompatibel (!) seid.  

Let go of the temptation to stay constantly plugged in to news and information that quickly becomes obsolete. Widerstehen sie der Versuchung, ständig "plugged" zu sein, in Nachrichten und Informationen, die schnell obsolet werden. Technology is an important and powerful tool especially as it serves to awaken those of the status quo with video exposing situations the world over that heretofore were being ignored or covered up. Kommunikationstechnik ist ein wichtiges und mächtiges Werkzeug, besonders wenn es dazu dient, diejenigen vom Status Quo aufzuwecken, mit Videos, die um den Globus gehen, die Situationen enthüllen, die bis dato ignoriert oder vertuscht worden waren. However never lose sight of the fact that Technology is a tool to serve you, not for you to serve it. Allerdings solltest du nie aus den Augen verlieren, dass Technik stets ein Werkzeug ist, dass dir dienen sollte, nicht eines, dass dich dazu bringen darf, ihm zu dienen.

Children must be taught that technology is a tool for learning and for fun, but must never become a distraction from living real life. Die Kinder sollten dahingehend erzogen werden, dass Technik ein Werkzeug zum Lernen und zum Spaß-Haben ist, das aber niemals zur Ablenkung davon werden darf, sein reales Leben zu leben. Many children as well as adults, are losing their ability to play, love, evolve, and interact with others on a mature personal level because their obsession with technology leaves no room for real life experiences and allows them to live "fake" lives. 
Sowohl unter Kindern als auch unter Erwachsenen ist es Gang und Gäbe, dass sie ihre Fähigkeit verlieren, zu spielen, zu lieben, sich zu entwickeln, und mit anderen auf einer reifen persönlichen Ebene zu interagieren, weil ihre Technik-Obesession keinen Raum läßt, für Real-Life-Erfahrungen und ihnen stattdessen erlaubt, ein "Fake-Live" zu leben.  

You have evolved beyond living in slavery to material distractions in order to feel fulfilled. Ihr habt euch hinausentwicklet über Niveau in der Sklaverei der materiellen Ablenkungen leben zu müssen, um sich erfüllt zu fühlen. This is not to say you cannot enjoy quality television, films, books, games, or take advantage of the latest technology but it must be remembered that the moment any of these things become "needs" necessary in order for you to feel complete and happy, you are in the old belief of separation. Das ist nicht dasselbe, wie zu sagen, dass du nicht qualitativ hohwertiges Fernsehen, Filme, Bücher, Spiele genießen kannst, oder die Vorzüge der neuesten technischen Errungenschaften, aber du musst im Hinterkopf behalten, dass in dem Moment, wo diese Dinge zu "Bedürfnissen" werden - notwendig, um sich vollständig und glücklich zu fühlen - du dich wieder (mitten) im alten Glauben an die Trennung stehst.

The three dimensional world continues to seek your loyalty, interest, and purchases, through promotional efforts that inform you of latest trends guaranteed to solve everything troubling you.
Die dreidimensionale Welt wird weiterhin nach deiner Loyalität trachten, nach deinem Interesse und deiner Nachfrage, vermittels ihrer Werbe-Anstrengungen, dich über die neuesten Trends zu inmformieren, mit der Garantie, dass alles gelöst werden wird, was dir Sorgen bereitet.  

As the evolved states of consciousness you now are, you must accept the fact that it is time to come out and be separate, reclaim your innate power, and refuse to accept at face value everything so called experts, government, and religions tell you is true.
Als das ausgereifte Stadium von Bewusstsein, dass du jetzt bist, musst du die Tatsache akzeptieren, dass es Zeit ist, hervorzutreten und dich abzusondern, deine angeborene Macht zurückfordern und dich zu weigern, alles für bare Münze zu nehmen, was sogenannte Experten, die Regierung oder Religionen dir als Wahrheit verkaufen wollen.  

It is a new time, a time in which your inner self/SELF can become your best news source, technology, and font of information.
Dies ist eine neue Zeit, eine Zeit, in der dein inneres Selbst/SELBST deine beste Nachrichtenagentur, dein bester High-Tec-Apparat und deine beste Informationsquelle ist. 

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PLEASE NOTE: The Australian Centre for Inner Peace is not a counselling or psychotherapy centre; 

therefore we do not offer telephone or email service or counselling, therapy, or crisis intervention for personal problems. 

Please see the Contacts section at the end of this newsletter.

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Other - Sonstiges

INSPIRATIONAL QUOTATIONS

About three times a week I send a short quotation from some spiritual teacher or poet to people who have requested some uplifting thoughts. I have included some below. If you wish I can add your name to the email list.

INSPIRIERENDE ZITATE 
Etwa dreimal pro Woche schicke ich ein kurzes Zitat irgendeines spirituellen Lehrers oder Dichters zu Menschen, die mir gegenüber den Wunsch nach (spirituell) erbaulichen Gedanken geäußert haben. Ich habe unten einige angefügt. Wenn du möchtest, kann ich deinen Namen in den E-Mail-Verteiler aufnehmen.

How long, O Son of God, will you maintain the game of sin? Shall we not put away these sharp-edged children's toys? How soon will you be ready to come home? Perhaps today? There is no sin. Creation is unchanged. Would you still hold return to Heaven back? How long, O holy Son of God, how long?

A Course in Miracles  Lesson 250

Wie lange, o Sohn Gottes willst du das Spiel deiner Sünde weiterführen? Sollen wir dieses scharfkantige Kinderspielzeug nicht beiseite legen? Wie bald wirst du bereit sein, heimzukommen? Vielleicht heute? Es gibt keine Sünde. Die Schöpfung ist unverändert. Möchtest du die Rückkehr in den Himmel immer noch aufhalten? Wie lange, oh heiliger Sohn Gottes, wie lange noch?
Ein Kurs in Wundern, Lektion 250

Do understand that you are destined for enlightenment.

Co-operate with your destiny, don't go against it, don't thwart it.

Allow it to fulfil itself.

All you have to do is to give attention to the obstacles created by the foolish mind.

Nisargadatta Maharaj - I Am That

Verstehe, dass du für die Erleuchtung prädestiniert bist.
Kooperiere mit dieser deiner Bestimmung, wende dich nicht gegen sie, hintertreibe sie nicht. Erlaube ihr, sich zu erfüllen. Alles, was du tun musst, ist, den vom törichten Verstand geschaffenen Hindernissen Aufmerksamkeit zu widmen.
Nisargadatta Maharaj
I Am That - Ich bin das

When you listen to the voice in your head, that

is to say, do not judge.  You'll soon realize: there

is the voice, and here I am listening to it, watching

it.  This I am realization, this sense of your own

presence, is not a thought.  It arises from beyond

the mind.

Eckhart Tolle - The Power of Now

Der Stimme in deinem Kopf zuzuhören, ist zu sagen, urteile nicht: 
Du wirst bald feststellen: Dort ist die Stimme und hier bin ich, der auf sie hört.
Diese "Ich-Bin-Erkenntnis", dieses Gefühl für deine eigene Präsenz ist nicht irgendeiner deiner Gedanken, es entsteht jenseits des Verstandes.
Eckhart Tolle - (Jetzt - Die Kraft der Gegenwart)

One is more likely to awaken through surrender than through seeking to waken. The effort to awaken is the effort of ego, whereas to surrender is to give up all efforts and to place oneself in the hands of a vast force that is more powerful than any realization of non duality.

When one finally gives up one's futile attempts to make reality conform to one's own wishes, and allows it to unfold on its own terms, all the energy that was tied up in foolish attempts to manipulate the universe is freed up.

Mariana Caplan - Halfway Up the Mountain - The Error of Premature Claims to Enlightenment

Es ist wahrscheinlicher, dass man durch Kapitulation erwacht, als durch das Streben nach dem Erwachen. Die Anstrengungen die man unternimmt, um zu erwachen sind Anstrengungen des Ego, wohingegen Kapitulation bedeutet, dass man alle Anstrengungen aufgibt, und sich in die Hände einer gewaltigen Macht übergibt, die mächtiger ist als jede Realisation von Non-Dualität.
Wenn man schließlich die nutzlosen Versuche aufgibt, die Realität den eigenen Wünschen anzupassen und ihr erlaubt, sich nach ihren eigenen Gesetzen zu entfalten, wird all die Energie frei, die in den törichten Versuchen gebunden war, das Universum zu manipulieren. 
Mariana Caplan
Auf halber Höhe des Berges - Der Irrtum voreiliger Ansprüche auf Erleuchtung 

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Michael Dawson

PO Box 125

Point Lookout

North Stradbroke Island

Queensland 4183

Australia

EMAIL:       mdawson@acfip.org

WEBSITE:   http://www.acfip.org

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